健康咨询描述: 晚上睡不着白天没精神,晚上睡不着头痛,白天也头痛,白天一到床上躺着一起来眼前一片漆黑
你好,根据你的表述。建议你平时一定要加强锻炼,增强体质,增强身体的免疫能力。注意调整好作息时间。按时作息,养成良好的生活规律。学会放松自己,减少各方面的压力。经常参加活动,做自己喜欢做的感兴趣的事。不要看暴力,凶杀鬼怪等影视片。必要时到当地正规医院神经内科就诊。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线