怎么让阴道紧致?

      你好!很高兴为你回答问题！根据你描述的情况，阴道松驰可以做提肛运动，每天二次，每次十分钟，可缓解。希望我的回答能够对你有所帮忙！
      

      你好，如果是产后自觉阴道松弛，首先考虑惨食盆底肌劳损，建议做凯格尔运动或者购买阴道哑铃锻炼盆底肌，如果锻炼效果不佳，可以考虑进行阴道前后壁修补，即阴道紧缩术。一般不建议直接考虑手术。
      

      你好，很高兴为你解答，女性在生完宝宝以后，阴道壁会变的松弛，这是正常的生理现象。可以通过手术治疗去改善，这个毕竟有损伤，一般不建议使用。也可以通过仪器进行盆底肌的修复，效果非常的好。医院里的产后康复科就有这样的项目。也可以在家做凯格尔运动，但是一定要坚持才会有效果。
      
      以上是对“怎么让阴道紧致?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：你好，恢复阴道松弛可以做紧缩阴道运动，该方法是一种练习耻骨尾骨肌收缩能力的方法，除了可以恢复骨盆肌的紧张力，达到紧缩阴道的作用外，还可以刺激生殖器区，增加生殖区的血流量，从而改善性功能。
      指导意见：建议日常要注意清洁、休息，尽量多做运动来尽早恢复。