情绪有时候因为一件感觉完全没必要的事生气情绪一点都

男 | 20岁 2018-11-18 01:03:03 3人回复来自

健康咨询描述：情绪有时候因为一件感觉完全没必要的事生气情绪一点都不稳定会失眠有点自卑

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张知常二级心理咨询师擅长: 1、身心健康：焦虑症、艾滋病恐惧症、恐惧症、抑郁症帮助网友：45369称赞：30

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2018-11-18 11:40:21 我要投诉

      指导意见：
      20岁男子，存在焦虑情绪，建议您在心理医生指导下调整消极观念、控制负面情绪、尽量多与人交流，多发展兴趣爱好，多做一些容易成功的事情，体验自己的能力和价值所在，提升自信心。对其他的人和事，可以适当降低标准要求，接受学会具体事务的妥协和退让。希望您的心情能够早日好起来！这里专业的心理医生都愿意帮助你的！

王丽丽聊城市人民医院主治医师擅长: 脑出血，脑梗死，多发性硬化，脑炎，癫痫，高血压，高帮助网友：37408称赞：3

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2020-09-14 16:50:53 我要投诉

我觉得你这种情况不能排除抑郁症的可能性，最好能去医院做个抑郁量表评分，必要时可以给予药物治疗配合心理疏导，平时的时候多接受一些积极有正能量的事物，多与人沟通，保持积极乐观开朗的心态，慢慢地调整。

师源婕榆次区妇幼保健计划生育服务中心二级心理咨询师擅长: 擅长解决儿童及青少年的行为不良，适应不良，学习困难帮助网友：31236称赞：3

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2018-11-18 11:41:00 我要投诉

      您好，据您所述的情况，在生活中有的事情受情绪的波动是可能出现较别人有大的表现的。有失眠时要规律作息和饮食，必要时服用助眠药物。至于性格的问题，要树立自己的自信心，主动进行社交和向有经验的人学习，每天微笑，提高自己的自信心。

      以上是对“情绪有时候因为一件感觉完全没必要的事生气情绪一点都”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！