吃什么能提高精子质量

      建议平时应该避免吸烟，饮酒以及养成良好的饮食以及作息习惯，可以多吃一些富含蛋白质，蛋白硒，蛋白锌多的食物，进行适当的运动锻炼，增强体质，提高抵抗力。
      

      指导意见：
      你好，建议你到当地正规医院男性科就诊，在医生的正确指导下给于合适的治疗，平时注意饮食结构，不要吃辛辣刺激性的食物，注意保证充足的休息时间。注意保持心态平和。
      

      病情分析：
      精子质量差，这是男性不孕症中最常见的类型，可能是精子活力低，也可能是精液的液化程度低，也可能是畸形精子低等等
      指导意见：
      平时要戒烟戒酒，不要熬夜，锻炼身体，这一点非常的重要的。再积极配合医生的治疗
      
      以上是对“吃什么能提高精子质量”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根据你说的情况，精子质量不好，想提高精子质量，可以从日常饮食起居开始。
      指导意见：
      首先，不要吸烟喝酒，不要熬夜，要合理饮食，多吃蔬菜和水果，不要吃垃圾食品。平时要注意每天锻炼身体，提高身体免疫力。
      

      病情分析：
      你好，根据你的病情描述情况，精子质量不好，可以用中药调理。
      指导意见：
      建议注意休息，注意保暖，保持外阴清洁干燥，禁冷饮刺激的食物，祝你身体健康。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答。你可以吃点儿高蛋白的食物。注意休息。
      指导意见：
      你好，根据你的病情分析。你应该注意休息，保持心情舒畅，加强营养。多吃高蛋白，高营养的食物，如牡蛎，胡桃肉，文蛤。
      

      病情分析：
      你好。精子质量不好可能是由于生殖系统炎症、附睾炎、精囊炎、营养缺乏、生活不规律、精神因素等造成。
      指导意见：
      建议你到医院查明原因，积极治疗。平时生活规律，放松心情，劳逸结合。戒烟戒酒，饮食上多吃一些羊肉、狗肉、核桃、韭菜、海鲜类、牛鞭、动物肾脏、坚果类、富含维生素和微量元素的食物等等，还可以用中药进行调理。
      
      以上是对“吃什么能提高精子质量”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      问题分析： 你好，应该在积极用药的同时注意平时的生活细节，不可饮酒吸烟，不可熬夜，不可穿过于瘦小带弹性的小裤头，不可泡热水浴。宜多吃些羊肉、韭菜、核桃、桑葚等来提高精子质量。
      指导意见：男性不育是普遍问题，别有太大的压力。建议去正规不孕不育医院详细检查，找出确切病因，进行针对性治疗，治愈希望是很大的！