经常失眠，白天特别困

男 | 17岁 2018-12-24 08:19:04 2人回复来自

健康咨询描述：经常失眠，白天特别困但是晚上失眠，经常感觉心跳加速，情绪低落，经常闷闷不乐，自己做啥事都没有兴趣

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2018-12-24 15:04:26 我要投诉

你好，根据你的描述，我首先要说的是你晚上睡不好觉，白天肯定会特别累特别困的，晚上睡不好，白天什么都干不成。可能你这个休息不好，导致了有轻度的抑郁症。我不建议你加班熬夜，我建议你累的时候上床睡觉，不困的时候就不要上床睡觉，不要强迫自己入睡，那样会睡不着的。

zsdoc86137427bn 主任医师擅长: 中西医结合治疗失眠症、抑郁症、焦虑症、精神分裂、更帮助网友：2001

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2018-12-24 08:19:14 我要投诉

你好，根据你的描述，属于抑郁失眠症状，平时的话建议你养成健康的生活方式，养成规律的休息时间，白天尽量控制住自己不要输那么就，晚上按时睡觉，注意饮食，忌辛辣生冷，建议你还是先到正规的精神心理医院做一个全面的检查，做一个大脑神经递质方面的检查，看是否紊乱

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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