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有问必答网 → 心理健康科 → 老觉得低落没什么事情可以让自己开心起来做事力不从心

老觉得低落没什么事情可以让自己开心起来做事力不从心

女 | 23岁 2019-09-17 11:31:57 1人回复 来自

健康咨询描述： 最近心情低落，感觉做事力不从心，做事也经常忘记自己前几分钟再做什么

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常卫利
常卫利 郑州大学第一附属医院   副主任医师 擅长: 焦虑症，抑郁症，失眠，青少年情绪行为问题，成瘾问题
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2022-09-13 10:49:31 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你表述的情况，如果是持续俩周以上情绪低落考虑有抑郁症倾向，抑郁症的表现就是，常常是自发性情绪低落，有不合群、身体不适、食欲不振及睡眠障碍等症状。
      指导意见：
      根据你表述的情况，你目前属于轻度抑郁症，轻度抑郁症可以通过自我调节就能缓减症状，平时多户外运动，积极参加各种活动，不要长时间一个人待在家里。
      

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