最近一段时间老是入睡困难，做梦

      病情分析：
      最近老是入睡困难，而且容易做梦，这种情况和精神压力大，劳累都有关系
      指导意见：
      再有就是如果有什么心事，心情不舒畅也会引起这些症状的，建议放松心情，不要紧张，每天晚上睡前用温水泡泡脚，有缓解睡眠的作用，然后一定要有规律的作息时间
      

      病情分析：
      你好，这个考虑是内分泌紊乱等原因导致的，需要服用中药来进行调理的
      指导意见：
      建议您这段时间注意不要太劳累了，额头局部可以涂抹克林霉素凝胶进行治疗，注意保证充足的睡眠时间，还要注意营养
      

      病情分析：
      您好，您这个情况考虑是精神紧张引起的失眠，睡眠不要想太多的事情，白天不要睡太久
      指导意见：
      睡前可以泡泡脚，喝点牛奶，必要的时候吃点褪黑素或者谷维素，如果还不行只能吃安眠药了
      
      以上是对“最近一段时间老是入睡困难，做梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      睡眠不好而且多梦，可能与压力大、内分泌失调等有关系，不过也不能排除植物神经紊乱的可能。
      指导意见：
      调整好心态，每晚睡前用热水泡泡脚或喝一杯热牛奶帮助睡眠，如果条件允许，建议服用安神补脑液
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，近期入睡困难，并且长有痘痘，主要是与生活不规律，饮食及失眠有关。
      指导意见：
      给你的建议是，只要改变睡眠习惯，可能面部的痘痘会好转。睡前可以喝一杯热牛奶，或者是热水泡脚。中午尽量少睡，晚上睡觉前可以喝一些有助于睡眠的药物，例如谷维素调节神经。必要时口服安定一类药物。也可以口服中药酸枣仁胶囊。
      

      病情分析：
      你好，通常主要是形成引起神经衰弱导致引起失眠多梦，心肾不交等症状。
      指导意见：
      建议，主要还是之前的生活规律习惯被打乱，以及精神压力偏大会形成影响，还需积极活动，适当锻炼来改善神经衰弱，如果无法自行缓解，可结合症状配合一些药物辅助治疗。
      

      病情分析：
      你好：其实呢，引起入睡困难的原因较多，有的人可能是生活上、工作上、感情上遇到挫折、打击等，导致睡前思虑过多。或喝茶叶或咖啡等，也容易导致入睡困难。
      指导意见：
      指导意见：最常见的和性格、个性有关，好操心、好烦神，遇到事情容易想得过多的人，大脑兴奋入睡困难。此外还有抑郁情绪、焦虑情绪都容易引起大脑活动失常。睡眠不好就很容易长痘痘。可以多运动，或睡前看看书，听听音乐等。
      
      以上是对“最近一段时间老是入睡困难，做梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！