想睡觉睡不着，失眠，脸浮肿。
健康咨询描述： 你好啊医生，最近几天不知道怎么了，想睡觉睡不着，总是失眠，昨晚只睡了一个小时。脸浮肿，该怎么办。我好想睡觉。
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所以现在你的面部已经浮肿了，说明显影响了你的肾脏的功能了，所以一定要注意休息，不要再熬夜了，在睡觉之前千万不要玩手机，上网聊天也不要想事情，可以睡前喝一杯温牛奶，有助睡眠的
病情分析：
根据你提供的情况，失眠多见于情绪激动，精神过度紧张等，脸浮肿常见于肾功能不全引起的，需要进一步明确治疗。
指导意见：
建议放松心情，保持良好的心态，睡前也可口服一杯纯牛奶有助于睡眠，也可口服安神补脑液助眠，脸浮肿建议去医院检查肾功能，明确有无肾脏疾病。
病情分析：
你主要有失眠和颜面浮肿两方面问题。1，颜面浮肿可能和吃的过咸睡前喝水过多有关。2，睡眠不好。3，如果颜面水肿病程很长，要注意是否有肾性原因、甲状腺功能低下等原因。
指导意见：
突发的睡眠不好1，可能和精神压力大，紧张焦虑情绪有关。2，过食辛辣刺激性食物导致肝火旺盛也会导致失眠。建议清淡饮食，舒缓紧张情绪，短期可以口服安神补脑液改善睡眠。
以上是对“想睡觉睡不着，失眠，脸浮肿。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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