病情分析:
请问你这种情况有多久了?如果超过一个月的话,加上对什么东西都提不起兴趣,高兴不起来,很有可能是有抑郁症的倾向。
指导意见:
最好到医院看一下医生,明确一下自己的症状到底是不是有一些抑郁倾向,如果有的话要及早治疗,可以先通过自我调节,比如看看一些自己喜欢的书,听听音乐,参加体育锻炼这样调节。如果自我调节都不发改善的话,那就就要到医院找医生看了,是不是需要服用药物帮你改善一下自己的睡眠和情绪呢?
病情分析:
失眠是和压力以及情绪等都有很大的关系,夜间睡眠不好,次日容易疲乏无力,没有精神等表现。
指导意见:
失眠是和压力和情绪有关的,睡前泡泡脚,洗个热水澡都可以使身心放松,容易睡着。也可以购买一些安神的中成药物调理睡眠。
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