健康咨询描述: 婚后焦虑,产前焦虑,新婚半年,孕32周几乎每天平均凌晨4点睡觉,上午7点半醒,之后就没睡了,作息不规律,导致彻夜未眠,浮躁,高度精神,精神不安易怒
怀孕以后没有什么特效的药物进行治疗。药物都可能对孩子产生一定的影响。这种情况还是从自身进行调理。可以做一些感兴趣的事情,减少焦虑的症状。睡前可以喝杯热牛奶,泡泡脚,心情愉悦。
你好!婚后焦虑,产前焦虑,孕32周,失眠,作息时间不规律,浮肿,高度紧张,精神不安,易怒。这种情况建议常和家人沟通,和爱人沟通,规律饮食及睡眠,保持心态平稳,心情舒畅,避免紧张焦虑,多喝水,多吃蔬菜水果,适量活动。观察症状变化,如果持续没有好转,建议去医院检查,积极治疗。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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