失眠每天3.4点睡不着，也没想什么事

      对于你这种情况来说，虽然没有看到你的全面检查结果，根据这三张结果可以看出你属于神经衰弱导致，建议你可以口服一些镇静安神的药物调理，比如安神补脑液，配合营养神经的药物甲钴胺调理。平时要养成早睡早起的良好生活习惯，避免晚上看手机，避免看一些比较恐怖的影视剧。没事多听听音乐，可以到户外走走，多与好朋友聊天。养成每天晚上睡觉前用热水泡脚20分钟的习惯。
      

      引起失眠，有很多种原因，最常见的就是压力大。如果长时间出现这种情况，需要考虑是神经衰弱，或者是焦虑状态，应当去医院采用中药的办法进行治疗。口服药是天王补心丸，朱砂安神丸等
      

      看了你的报告，都说明健康指数，特别是心理健康指数全部下降，说明你的心理非常脆弱，所以说容易失眠，这个首先从自己做进行调节，要有一个积极乐观向上的心态，要多做一些事情，排除干扰，使自己的生活充实起来，多晒太阳，多听音乐，多和别人聊天，必要时候可以到心理科咨询到精神咨询，可以口服一些药药物。
      以上是对“失眠每天3.4点睡不着，也没想什么事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！