有时睡的着，有时睡不着，每次睡..

      你好：睡眠好坏和很多因素有关系,比如环境的,生理的,心理的等,而每个因素又包含很多细的分化,所以啊,分析自己每次睡不好的具体原因,能改变的改变,不能改变的就改变自己的态度了----当然前提就是自己要求睡眠好的标准要合理.每次的睡眠“不好”都有每次的不同原因（外部）,当条件消失了,结果也就改变了,对吗?别把睡眠情况本身当成负担啊.
      

      建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦,如有什么不明白的,欢迎你再次提问,我们会对你的问题密切关注.