有问必答网心理健康科 → 高三了,对学习反感,心理压抑

高三了,对学习反感,心理压抑

男 | 18个月 2013-11-17 17:33:10 3人回复 来自

健康咨询描述: 放假一次,但是每次月假结束返校前都很抑郁,一想到学习那么多科目,那么难,心情就很不舒服。但是又很明白不读书不行,不想考不好的大学让父母失望自己也不甘。但返校前那种抵触的心情很强烈。个人性情也比较悲观,容易抑郁。可能也跟学习跟不上,压力大有关,学校时间安排的紧,根本没有个人时间

曾经的治疗情况和效果:

想得到怎样的帮助:医生,我如何才能改变自己的心态呢?怎样才能变得很乐意的去学习?

医生回复区

柯菲菲
柯菲菲 丽水市中心医院   主治医师 擅长: 睡眠障碍,焦虑症,抑郁症,精分,青春期心理问题等 帮助网友:14937
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2013-11-17 17:43:41

      病情分析:
      不要抱有太大的思想负担,
      指导意见:
      有时候,一个人明明没事却老想着自己有事,结果就真的有病了。变得性格开朗一些,不要太压抑,充实自己的生活,便不会胡思乱想了。..
      

张红
张红 故城县中医医院   二级心理咨询师 擅长: 体表包块、甲状腺结节、乳腺结节、淋巴结肿大等疾病 帮助网友:14180称赞:4
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2018-04-02 18:43:30 我要投诉

      焦虑症。常用药物:劳拉西泮、帕罗西汀等。症状缓解后,仍需要坚持服用1~2年时间抗抑郁药物。建议家人要对患者关心保持正常范围,不要过度的关心患者。心理治疗可以用认知行为疗法中的社交训练,或放松训练,系统脱敏治疗。
      

梅燕
梅燕 东海县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁,焦虑,亲子教育,考前心理疏导,早恋,网瘾,婚 帮助网友:10404称赞:3
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2018-04-02 18:43:47 我要投诉

      很乐意去做的事情,一定是自己感兴趣的事情。你希望自己能够主动的去学习,建议尽量做到对知识渴求的兴趣,而不是仅仅完成父母的期望。
      
      以上是对“高三了,对学习反感,心理压抑”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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