前段时间在高考的压力下脸部明显瘦了睡眠质量不好导致

女 | 19岁悬赏2个健康币 2018-09-23 10:24:42 1人回复来自

健康咨询描述：前段时间在高考的压力下脸部明显瘦了睡眠质量不好导致头晕耳朵也不舒服听力好像也下降了之后免疫力也下降了在这个情况下过敏胃痛都出现肠胃不舒服身体还时常紧张不过高考后症状好了些想问问医生我现在该怎么做吃些什么好需不需要锻炼作息怎么调整该不该去买药吃

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王成阳安徽医科大学第一附属医院副主任医师擅长: 中医药治疗脾胃病、阳痿早泄、肺结节、乳腺结节、甲状

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2023-01-07 13:45:25 我要投诉

你好，很高兴为你服务！根据你的描述，你所有的症状睡眠不好，头晕，胃不舒服都和精神压力大，焦虑情绪有关；建议最好不吃药，容易产生依赖；你可以多锻炼，面对压力改变心态，多和家人朋友交流，适当的释放压力！

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