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医生回复区
2019-03-22 02:03:43 我要投诉
你好，这位男士从你描述的状况来看的话，你说你白天睡不醒晚上睡不着，这很有可能和你的生物钟紊乱有关系。也似乎在潜意识里躲避着白天的事情。所以请你找当地的心理咨询师进行1对1的心理咨询，帮助你理清思路，找到原因和具体的解决办法。
2019-03-22 01:39:46 我要投诉
病情分析：
你好很高兴帮你解答问题，你描述的情况较为简单，很难为你正确诊断治疗建议，不知你正在学习还是工作，强度压力大不大，身体健康素质如何，有没有基础疾病或不适影响睡眠质量
指导意见：
常言道日出而作日落而息，人体有生物钟，你应该保持正常生物钟节律，白天工作学习，提高学习效率，晚上按时睡眠，适当体育锻炼，愉悦身心健康，睡眠环境安静，温度湿度适中，空气新鲜流通，
2019-03-22 01:41
ask90170351dv
追问
有的时候晚上睡觉会莫名焦虑，然后睡不着，然后到了白天就睡着了
2019-03-22 01:42医生回答：
不知你为何焦虑，释放情绪压力，放松心情，
2019-03-22 02:10
ask90170351dv
追问
怕死，因为我家里之前有人因为癌症死了，所以我这两天身体有点不适，我也害怕得那种病，但检查和检验都一切正常，可能就是这样产生的焦虑
2019-03-22 02:22医生回答：
正确对待生死，珍惜生命价，珍惜青春年华
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