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医生回复区
2019-12-25 19:59:33 我要投诉
病情分析：
除了心情低落，失眠，还有其他症状吗？目前的生活和学习状态怎么样？
指导意见：
可以做个抑郁自评问卷（SDS），对自己现在的情况有个了解。可以将分数发到这里，我帮你看。
2019-12-25 20:08
匿名追问
学习状态还可以，但是比以前差，生活状态有点差。SDS分数为61
2019-12-25 20:17医生回答：
建议及时去医院心理科或精神科就诊。建议调整心态，降低对外界的期望，多和家人及朋友交流，给自己找个兴趣爱好。
2019-12-25 20:05:23 我要投诉
目前存在一定的抑郁情绪，例如情绪低落伴有悲观厌世情绪。一方面与精神心理因素有关。例如容易受环境因素的影响，或者合并有某某些精神心理疾病，例如抑郁症。一方面也与个性有关。青少年心理发育不够成熟，情绪不稳定。要及时调整心态，严重者需要心理治疗或者药物治疗。
2019-12-25 20:06:12 我要投诉
病情分析：
你好，针对你描述的以上情况来看不排除患有抑郁的可能性，但是你现在年龄还小，正处于青春期，心智发育不够成熟，遇到不顺心不顺意的事情一时想不开可能就会导致情绪的变化以及冲动的行为。
指导意见：
请问是否在生活学习过程中遇到什么事情不顺心不顺意的事情？如果有的话可求助于老师、同学家长的帮助，及时的解决这些困难，内心释然你的以上状况就会有好转，如果通过心理调节难以改变，建议及时联系家长选择心理治疗。
以上是对“持续心情低落，有中度的失眠，快一个月了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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