健康咨询描述: 最近几个月老是整夜整夜睡不着觉,也老是因为钱的事情或则一丁点的小事情都会和丈夫吵架,又因为还债,天天催收电话让我焦虑不安,整天胡思乱想的,想自己是不是生病了或则其他什么的,之前三年前有过一次抑郁
病情分析:
许多事情不是说改变就可以改变的,需要一定时间来适应和磨合,特别是钱,这个需要我们慢慢去挣
指导意见:
只要自己值得更好的生活,一切皆有可能放下,慢慢就好的,不要有自卑心理压力,学会控制自己的情绪波动,调整好自己的心态,努力赚钱改变现状
病情分析:
你之间有过一次抑郁,现在生活压力大,让你失眠焦虑,烦躁不安,胡思乱想,还有过激想法,这样时间长了有焦虑倾向。
指导意见:
为了自己身心健康,你有必要去医院精神科检查一下是否焦虑症,看能否用药消除焦虑。也可以进行心理咨询,疏导情绪,缓解症状,让自己适应现在的生活状况。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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