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入睡困难,半夜容易醒。

男 | 32岁 2021-11-17 10:56:15 2人回复 来自

健康咨询描述: 晚上入睡困难,明明挺困。就是睡不着。脑子里想这想那。睡得晚,醒的早。然后白天就没精神头晕脑胀,怎么改善?

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崔建军
崔建军 内蒙古林业总医院   副主任医师 擅长: 带状疱疹,睡眠障碍,荨麻疹,胃溃疡,结肠炎,麻疹, 帮助网友:8581
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2021-11-17 11:07:02 我要投诉

      睡眠障碍,如果这种情况时间比较短的话,可以选用苯二氮唑类药物,比如像安定或者艾司唑仑,短期内服用不会出现依赖性的。另外同时建议当地中医在辨证的基础上,调理一些中药来进行治疗,从根本上调理一下体质。
      

李晓杰
李晓杰 磐石市医院   副主任医师 擅长: 高血压,冠心病,肺心病,高血脂,心律失常的诊断治疗 帮助网友:48001称赞:102
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2021-11-17 10:59:47 我要投诉

      这种情况有的时候休息不好,熬夜,劳累紧张焦虑,压力大等情况也都是能够引起的,嗯,睡前听一听舒缓的音乐,喝一杯温牛奶热水泡泡脚,看一下具体的回复情况,嗯,可以配合一些安神的药物进行治疗。
      

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