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生物钟紊乱一个月有余！

女 | 29岁 2021-11-26 23:02:19 1人回复来自

健康咨询描述：近一个月来，老是睡到两点多，三点多四点多，五点这样子就醒，醒来后睡不着，躺着还头痛，之前都是要么不睡着，要么到睡到大天亮，想回到以前的状态好难啊！中药吃了也没用！不晓得怎么办了！中途醒来天很黑，也睡不着，让人着急，想问老师们有啥解决的秘方？谢谢

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2021-11-26 23:06:55 我要投诉

考虑是神经衰弱导致的，建议吃点谷维素，维生素b1、安神补脑液进行调理。平时饮食上多吃高蛋白维生素丰富的食物，加强锻炼，提高身体素质，注意休息，不能熬夜，放松压力，保持愉快心情。

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温馨提示：
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