健康咨询描述:
睡眠质量很差,不停做梦,醒来很累。
每天晚上睡觉,一睡着就开始做梦,做一整夜。有时候是一个接一个做,有时候是一个很长很长的梦,感觉是一整夜都没停。如果中途醒了,再睡会接着做,甚至是接着做同一个梦。有时候比如旁边有声音有动静,我都很清楚的知道,但同时还可以继续做梦。有时候,梦里有人不停呼喊我,可我就是睁不开也发不出声音,急得很。而且,我的梦从来不是好梦,最多就是个无关痛痒的中性的梦,90%的都是负面情绪的梦。比如着急,伤心,委屈,气愤,担心等。似乎没有过害怕的梦。
我从记事起,就每晚做很多很多梦,从没消停过,但一般情况下已经习惯,没太大影响。但一段段时间就出现一整夜不停做梦,醒来后很累很累,浑身酥软,困乏无力的感觉。严重影响工作和生活的状态。
同时,我比较容易感觉头昏昏沉沉的,记忆力和思维能力减退,脑袋不灵活了似的。
曾经的治疗情况和效果: 吃过安神补脑液,七夜神安片等。没有检查过脑部。
想得到怎样的帮助:想请问怎么改善这种情况?
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