肥胖症

什么是肥胖症？肥胖症又称为脂肪过多症，主要是由于遗传的原因、神经精神的原因等原因导致人体内的脂肪超过了正常的生理需要，越积累越多，导致体重超重的疾病，患有肥胖症的患者容易诱发冠心病、痛风、呼吸系统等引起各种并发症，着其他的危害，要注意进行减肥

肥胖症好发于任何年龄，其中40-50岁女性是主要的病发群体，病发时体质有明显的变化，会有过多的脂肪影响患者体型，我给外貌带来极大的影响，由于患者体内脂肪过多，压力过大，轻度肥胖患者无特别症状，中度重度肥胖患者要会引起心悸、关节疼痛、焦虑、易疲劳，体力活动减少等症状出现，常伴有高血压、高血脂、高脂肪三高症状。同时容易诱发冠心病、痛风、糖尿病等疾病

其实患有肥胖症的原因主要有：1.遗传的原因：遗传是导致肥胖症的重要原因，据调察显示，有家族遗传史或者双亲中有一方肥胖，其子女患有肥胖症的几率高达50%2.神经精神的原因：由于人体大脑中枢神经饱中枢和饥中枢遭到破坏，使得患者出现暴饮暴食或者厌食拒食的情况，引起体重发生变化，出现肥胖症3.高胰岛素血症：肥胖症与高胰岛素血症有着密切的关系，一般有肥胖症的患者高胰岛素血症高于常人的3倍4.褐色脂肪组织异常：褐色脂肪组织异常导致体内的脂肪不能及时消耗外散，引起脂肪残留过多，引起肥胖症，5.不良的饮食习惯、摄食行为、嗜好、胰岛素反应都容易诱发肥胖症

肥胖症患者可以通过减少热量摄取及增加热量消耗两方面进行调节，同时辅助以药物治疗。1.减少热量摄入：患者要改变饮食生活习惯，控制进食量，要多进食低热量、低脂肪的食物，但是也要注意不能只追求减肥，同时要注意营养的均衡，避免进入减肥误区2.增加热量消耗：患者要进行身体的锻炼，肥胖症患者坚持每天进行一定量的运动，消耗体内过多的脂肪，在运动的过程中要注意劳逸结合，定时定量，不能过于着急。4.药物治疗：对于严重肥胖的为患者可以使用药物进行减肥，避免过于肥胖引起的并发症，但是由于药物减肥的副作用比较大，要在医生的指导下进行服用。

肥胖症患者可以通过下面几个饮食生活的调养进行减肥：1.饮食的调养：这个对于肥胖症患者来说是非常重要的，患者要制定适合自己的饮食计划，合理进食。不能给予减肥忽略营养的摄入量，同时患者要进食低热量、低脂肪的食物，减少热量摄取2.身体的锻炼：要注意锻炼身体，根据自身肥胖的情况制定锻炼的运动项目以及时间，不能急于求成，坚持每天进行运动，消耗体内热量3.要注意放松心情，调节自我