健康咨询描述: 我身边有个朋友最近去医院诊断出患有糖尿病,医生说是因为她超重因此引起的并发症。我个头很高,也长的比较强壮,跟我患病的那个朋友体型也差不多,我担心我也会有超重的现象。
想得到怎样的帮助:体重要多少还算是肥胖超重?
首先糖尿病很多人都是遗传因素引起其次是饮食不注意还有就是不运动,超重也是引起糖尿病的一个原因,计算超重的方法就是,体重指数,用体重的公斤数,除以身高,得出的数字再除以身高,身高是用米计算,体重指数在二十二或二十三时候是正常的超过二十六属于超重超过二十八属于肥胖
指导意见:
你好,某种程度上肥胖会引起糖尿病,但是你也不用过于担心这个也并不是绝对的,是否有糖尿病,你应该去医院做一个全面的检查才能判定,糖尿病不一定与肥胖挂钩。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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