我晚上总是做梦睡眠质量不好,白..

考虑是神经衰弱的.

这可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒.

梦是睡眠期中,某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动.在此心理活动中个体身心变化的整个历程,称为做梦.单纯从你说的情况看不排除是存在神经衰弱,时间不长的话建议你主要从自身进行调整.时间长的话还是要在医生的指导下使用一些安神的药物来帮助改善睡眠.

你的病情应该是神经衰弱,1至少具备下面四组症状中的三项,方可诊断为神经衰弱

兴奋症状：工作学习,用脑均可引起兴奋,回忆及联想增多,自己控制不住,可对声光敏感,并且语言增多.

情绪症状：紧张,易激动,烦恼.神经衰弱的诊断标准

衰弱症状：精神疲乏,脑力迟钝,注意力难集中,记忆困难,工作学习不能持.

心理症状：紧张性疼痛（头痛,腰背或肢体痛）,睡眠障碍（如入睡困难,多梦,易醒,醒后乏力）,植物神经功能障碍（如心悸,多汗）.

2延至少3个月以上,病情常有波动.休息后减轻,工作学习紧张则加重.

3如伴有焦虑情绪往往是短暂的,轻微的,在整个病程中不占主导地位.

4,排除其他疾病：应排除疲劳综合征,应激综合征,躯体疼痛,药物中毒,抑郁症,精神分裂症等.

另外,我建议你采用中医中药辨证施治,调理气血,调整机体的脏腑功能,选用镇惊安神,滋阴补肾,健脾泻肝,活血化瘀等方法,同时配合专家为您量身制作的情趣调理的方法,还有就是如果你要在我们这里治疗,会根据你的情况给予心理疏导,我需要了解你的详细病情,如果需要我的帮助可以与我联系.

您好,从您目前的叙述来看不排除是神经衰弱,由于您已经有一定的躯体症状了,建议您及时治疗,采用中医中药的辨证配伍治疗,综合调理脏腑功能平衡阴阳,以达到补血益气的效果,另外多参加锻炼相信会很快康复的.