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我近年来睡眠不好，睡眠时间比较短

男 | 54岁 2017-06-30 13:45:09 3人回复来自石家庄市

健康咨询描述：我近年来睡眠不好，睡眠时间比较短，而且很容易就醒了？

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2017-06-30 13:46:54 我要投诉

      病情分析：
      你好，这位朋友你现在有睡眠时间短、宜醒的情况，考虑是植物神经功能紊乱引起的不适症状。
      指导意见：
      最好是去医院中医科检查一下，确诊后是可以服用安神补脑颗粒、谷维素片、维生素B1片进行治疗，治疗期间可以进行适当体育锻炼，祝早日康复。

吴士华聊城市茌平区洪官屯镇卫生院护师擅长: 阴道炎，宫颈糜烂，盆腔炎，不孕不育，孕期保健，子宫帮助网友：215395称赞：1293

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2017-06-30 13:46:57 我要投诉

      病情分析：
      根据你的描述，考虑是你压力过大引起的神经衰弱引起的失眠的症状
      指导意见：
      建议，你可以口服安神补脑液进行治疗，配合甲钴胺片治疗，减轻压力保持心情愉快祝你早日康复

钟国强主任医师擅长: 心血管内科、便秘、痛风、男性问题帮助网友：28053

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2017-06-30 15:27:48 我要投诉

你好，得了失眠要注意调节自己，睡前要保持平静，避免大脑紧张或兴奋，睡前也可以吃安神的食物，建议在相对安静的环境下入睡，也可以用体魄金助眠枕改善失眠，中药枕头通过气味疗法可以有效的调理失眠问题。
以上是对“我近年来睡眠不好，睡眠时间比较短”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！