女，体型瘦，最近睡眠质量不好

      病情分析：
      睡眠质量不好，你的情况考虑是神经衰弱有关系的,建议你积极服用谷维素刺五加B1片来调理
      指导意见：
      可以每天按摩太阳穴，百会穴数次,也可以服用健脑补液，注意营养和休息保持心情愉悦

      病情分析：
      你好亲根据你的描述，这些都是宫寒引起的一系列症状。
      指导意见：
      你好亲，我建议吃乌鸡白凤丸，安神补脑液调节，注意腹部保暖，避免受凉，饮食清淡，避免生冷辛辣刺激食物

      病情分析：
      你好！很高兴为你解答，根据你的描述，消瘦，失眠，脾虚体寒。初步考虑脾胃虚寒所致。
      指导意见：
      我的建议：平时生活习惯应该注意，保持良好的情绪，保持良好的睡眠习惯，作息规律，忌食辛辣刺激生冷食品。服用附子理中丸合温经颗粒调理。谢谢！祝你健康！
      以上是对“女，体型瘦，最近睡眠质量不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果是已经明确诊断了，那最好还是先吃三个月的中药看一下情况哦。
      指导意见：
      建议你可以适当加强锻炼，最好早上锻炼，这样的话，晚上就不容易失眠，好吗。

      病情分析：
      你好，体质虚弱会出现这样的情况，当然也与你的膳食营养不够，工作、精神压力大有直接关系。
      指导意见：
      可以去看中医，在调节宫寒的同时会用药剂调节睡眠。你自己要适当增加膳食营养，尤其是月经期前后，桂圆、大枣、枸杞等都会对睡眠有帮助。，

      病情分析：
      你好，建议你可以口服归脾丸或者暖宫七味丸调理一下。平时多吃温性食物。
      指导意见：
      不要吃辛辣食物，刺激性食物，多喝点温开水，多运动增强抵抗力，祝你健康快乐！

      病情分析：
      你好！从中医的角度讲，有女性是以血为本和脾胃为气血生化之源的说法。从你所讲的症状与年龄来看，应该是与中医讲的心脾两虚、气血不足有关的。
      指导意见：
      建议你首先是要注重日常的饮食营养补充与身体锻炼，饮食上可多吃些红枣、桂圆、瘦肉、鱼类等，中成药可用复方阿胶浆与安神补脑液来调理试试。
      以上是对“女，体型瘦，最近睡眠质量不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，很高兴为你解答问题。睡眠质量不好看中医还是很好使的，我给你开个方子你喝两天试一试
      指导意见：
      清半夏60薏苡仁60肉桂5茯苓20柏子仁15百合15夏枯草10先喝两天，有效就继续喝

      病情分析：
      你好，很高兴为你服务，你既然宫寒体虚脾虚，那就健脾补养气血吧
      指导意见：
      你好，你可以吃些归脾丸等补心养脾的药，还可以吃些别的补气血的如黄芪，红枣，阿胶等