入睡困难，己醒，浅睡眠
女 | 37岁 2018-07-02 21:11:34
3人回复
来自宝鸡市
健康咨询描述： 入睡困难，己醒，浅睡眠，心慌，焦虑不安。。付用过中药，最近吃了酸枣仁蛹虫草粉感觉更睡不着了，更心慌更压力了。
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医生回复区
2018-07-02 21:14:29 我要投诉
你好，这位朋友！欢迎您的来访。根据您描述的情况来看。服了中药，反而更加加重了病情！这就是说不对症！建议您到医院先做系统全面的检查。确认一下病因，然后根据检查结果对症进行治疗，不要盲目的乱服用药物。
房海玉 二级心理咨询师
擅长: 中小学生厌学，人际关系，家庭矛盾，考试焦虑等常见的
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2018-07-02 21:15:18
你这个酸枣仁蛹虫草粉先不要吃了。我一定对你的身体有用。你应该去查一下心肺有没有问题。你这种情况白天尽量不要睡觉，中午可以休息20分钟到半小时。晚上在10：30的时候可以睡觉，睡前半小时喝杯热牛奶，然后用热水泡脚里面加艾草、花椒、红花、合欢皮。这样有助于睡眠。吃过晚饭以后可以出去快走或者是跑步。
以上是对“入睡困难，己醒，浅睡眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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