健康咨询描述: 我老婆现在怀孕到9个月了,小宝宝就快要降临了,我们很激动。但是到了这个阶段我们不知道应该以什么饮食为准,才是真的对孕妇还有小宝宝好。烦请各位指教一下。这个阶段的孕妇食谱。
想得到怎样的帮助:孕妇晚期食谱有哪些?
在怀孕的晚期一定要多进高蛋白饮食,多吃新鲜的水果蔬菜,增强体质。这个时间忌食生冷辛辣,尽量不要吃太油腻,减少一切刺激性因素。在怀孕的晚期一定要适当的活动锻炼,有利于宝宝阴道顺产。
孕晚期宝宝生长发育的速度是很快的,这个时候需要合理的控制饮食。因为宝宝长得太大了,到时候会增加分娩的难度。可以适当的吃一些高蛋白的食物,但是油腻的食物还有甜食,都要少吃。多吃蔬菜,适当活动。
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