健康咨询描述: 睡觉的时候,一听见有规律的声音就睡不着了……比如钟表的滴答声……,还有水滴声,真的很累啊,我妈说神利舒对失眠有效,请问下神利舒怎么样
想得到的帮助: ,我妈说神利舒对失眠有效,请问下神利舒怎么样
病情分析:
像你这个年龄绝大多数是由于压力过大的原因导致的,需要及时配合心理医生的心理疏导来进行调节。
指导意见:
平时一定要注意劳逸结合,适当参加户外活动,另外要注意避免受到外界的不良刺激。
病情分析:
你好你的情况考虑神经衰弱的可能性较大,建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,
指导意见:
治疗可以口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.主要影响睡眠质量.
医生询问:
病情分析:
您好,通过您描述的情况分析,这种情况一般是神经衰弱的表现的,和平时的生活压力息息相关
指导意见:
建议您的这种情况主要以安神的方式治疗改善的,平时注意体育运动,这样有助于睡眠的提高
以上是对“哪里有最好的治疗失眠的办法”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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