睡眠障碍怎么治疗？
健康咨询描述：
患者年龄:
三年前一次性生活过频导致当时不射精，之后白天就开始头昏，吃了晚饭就要睡觉，并且晚上睡觉超过
5.6个小时就会容易醒，早上4.5点就醒了（不管晚上睡多晚），吃了些补肾的药，白天头昏好了，晚上
要睡觉也能克制住了。现在的主要症状是睡觉超过5.6个小时易醒，早醒型睡眠障碍，（我吃过补心血虚
、滋阴清心火等中药，都于事无补）。请问医生我这种睡眠障碍是什么情况,需要吃什么中草药？
曾经的治疗情况和效果： 肾虚治疗好了，睡眠障碍没治疗好
想得到怎样的帮助：想全面治疗好我的病情
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医生回复区
病情分析：
中医认为肝气郁滞证常表现为失眠，情志抑郁不畅，早醒，胸胁胀痛，或胸闷，嗳气呕恶，食量减少，或少腹痛，亦可见性功能障碍。
指导意见：
失眠久治不愈从肝论治每多取得良效。中医常用柴胡疏肝丸治疗肝郁气滞的病症。功能疏肝解郁，理气安神。祝您早日康复
病情分析：
你好，你应该是睡眠量不足的失眠﹐整夜睡眠时间少于5小时﹐表现为入睡困难﹐浅睡﹐易醒或早醒等﹐失眠可由外界环境因素(室内光线过强﹑周围过多嘈音﹑值夜班﹑坐车船﹑刚到陌生的地方)﹑躯体因素(疼痛﹑瘙痒﹑剧烈咳嗽﹑睡前饮浓茶或咖啡﹑夜尿频繁或腹泻等)或心理因素(焦虑﹑恐惧﹑过度思念或兴奋)引起。你一定要正确解决睡眠问题，心理治疗与药物治疗相配合的方法可对你有所改善，你可以吃些柏子养心丸，养血安神片，天王补心丹，有助于保证睡眠。
指导意见：
建议你 晚上喝杯牛奶，有助于睡眠，睡前也可以用热水泡泡脚，也 对睡眠有帮助，希望 我的回答可以帮到你，
疾病百科| 肾虚
温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。
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