在高中时曾有过一段时间失眠并有些忧郁孤独感后来上大
保密 | 0个月 悬赏20个健康币
2006-08-20 12:38:11
3人回复
来自
健康咨询描述：
在高中时曾有过一段时间失眠并有些忧郁 孤独感 后来上大学时由于时间比较自由 失眠症状有所改善 但是人还是会 产生孤独感 并且有点强迫症的表现比如 洗手要洗很久 容易情绪激动 在大学时 又爱上网 并且经常熬夜上网
最近因为想好好学习 所以改变了以前的生活习惯 已经有一个月 没有熬夜上网 但是发现 自己看书容易疲劳 早上起床后浑身无力 头脑发昏 看书容易走神 而且记忆力有所减退 ＜一两年前也有容易疲劳症但是没有现在强烈＞ 自己 想进行身体锻炼来改善情况 但是 早上跑步后 会非常类 想睡觉 根本又不能看书了 请问 对于我目前的症状 医生您有如何治疗改善建议
其他类似问题
医生回复区
iiyi-lfgxs 其他
微信扫一扫，随时问医生
微信扫一扫，随时问医生
2006-08-20 12:47:05
你不要用耗氧运动,要用有氧运动.以静养为主,同时均衡营养补充.还可以吃补中益气丸.
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
